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퇴행성 관절염(osteoarthritis)은 관절의 연골 손상과 염증을 특징으로 하는 만성적인 관절 질환이다.
연골은 관절을 완충하고 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주는 조직인데, 퇴행성 관절염은 연령이 들면서 연골이 점진적으로 파괴되고 마모되는 과정으로 발생한다.
퇴행성 관절염에는 다양한 관절이 영향을 받을 수 있으며, 주로 무리한 운동, 나이, 유전적 요인, 과체중, 관절 부상, 대사성 질환 등이 원인이 될 수 있다.
퇴행성 관절염은 통증, 관절 감각 이상, 관절 운동 제한 등의 증상을 일으킬 수 있다. 일반적으로 관절이 뻣뻣하고 통증을 동반하며, 운동이나 활동 시 통증이 악화되기도 한다.
퇴행성 관절염의 관리에는 다음과 같은 접근 방법이 포함될 수 있다.
- 통증 완화를 위한 약물 치료 (의사의 처방에 따라)
- 관절을 강화하고 유연성을 유지하기 위한 운동 프로그램
- 체중 관리
- 관절을 보호하기 위한 활동 조절
- 열/냉 팩, 물리치료, 안마 등의 보조 요법
퇴행성 관절염은 개인마다 증상과 진행 정도가 다를 수 있으므로, 전문 의료진과 상담하여 개인 맞춤형 관리 계획을 수립하는 것이 중요하다.
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